Yoga ancrage avec Valérie

Un flow pour s'ancrer à la terre, renforcer ses jambes et tester son équilibre. Guerriers, posture de la déesse, torsions...Un travail complet sur le corps et l'esprit. Accessible à tous.

Le replay Yoga ancrage avec Valérie est proposé en streaming gratuit pendant quelques jours après sa diffusion sur France 3.

Cette vidéo était visible en replay jusqu'au 10 mars 2025